Gabinet fizjoterapii Katarzyna Kaczmarz
Fizjoterapeuta, fizjoterapeuta uroginekologiczny
- O mnie -
Mgr Katarzyna Kaczmarz, absolwentka kierunku fizjoterapia na Akademii Medycznej we Wrocławiu, 2012r. Od 2020 r. prowadzę prywatną praktykę fizjoterapeutyczną w ramach której zajmuję się terapią manualną, fizjoterapią uroginekologiczną oraz prowadzeniem grupowych zajęć ruchowych “zdrowy kręgosłup”.
Współpracuje również z klubem seniora w Sianowie oraz w Biesiekierzu gdzie również prowadzę zajęcia grupowe.
Moimi głównymi pacjentami są osoby z bólem kręgosłupa i stawów, kobiety w ciąży i po porodzie a także kobiety borykające się problemami związanymi ze zdrowiem intymnym np. nietrzymaniem moczu, obniżeniami narządów miednicy mniejszej, zespołami bólowymi miednicy i krocza.
W terapii staram się znaleźć przyczynę problemu dlatego dużą wagę przywiązuję do wywiadu oraz ergonomii codziennych czynności.
Angażuję pacjenta w proces terapii poprzez naukę technik automasażu oraz ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu lub w przerwach w pracy.
Ostatnio ukończone kursy :
- “Praca z kobietą po porodzie i programowanie treningu przy dysfunkcjach uroginekologicznych” 2024 r. Gdańsk
- „Uroginekologia w ujęciu osteopatycznym” 2023 r. Poznań
- „Kompleksowa fizjoterapia uroginekologiczna” 2023 r. Wrocław
- „Nowoczesna uroginekologia -kompleksowa fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniach narządów miednicy mniejszej” 2022 r. Gdańsk
- „Masaż tkanek głębokich”2021 r. Koszalin
- „Anatomia palpacyjna z diagnostyką różnicową” 2021 r. Koszalin
- Usługi -
Fizjoterapia uroginekologiczna
Fizjoterapia urogienkologiczna zajmuje się diagnozowanie i leczeniem dolegliwości, których przyczyną jest nieprawidłowa funkcja mięśni dna miednicy. Skierowana jest dla kobiet w ciąży, po porodzie oraz dla kobiet które mają problemy ze zdrowiem intymnym.
Terapia opiera się o terapię manualną, trening dna miednicy, reedukację oddechową oraz posturalną. Mówiąc po „ludzku” co napięte będę rozluźniać, co rozluźniane będę uczyć jak napinać, jak oddychać, żeby ciśnienie w brzuchu nam nie zaszkodziło tylko pomogło, jak się ustawić, żeby wszystko dobrze działało i nic nie bolało i jak to wszystko wdrożyć w życie codzienne, żeby pomogło.
Brzmi jak dużo pracy? Tak to prawda. Dlatego wizyty są rozłożone są w czasie, idziemy krok po kroczku a ćwiczenia nagrywasz na swoim telefonie (jeśli potrzebujesz).
Przygotowana na Ciążę – Terapia i Profilaktyka
Ciąża to okres ogromnych zmian w ciele kobiety dlatego warto udać się na wizytę jeszcze na etapie starania się o dziecko. Celem takiej wizyty jest przygotowanie ciała do nadchodzących zmian poprzez normalizację napięć. Dzięki temu zmniejszymy ryzyko pojawienia się nieprzyjemnych dolegliwości takich jak: ból kręgosłupa, nietrzymanie moczu, hemoroidy i żylaki.
Będąc w ciąży możesz udać się na wizytę na każdym jej etapie. Im szybciej przyjdziesz, tym więcej czasu będziemy miały na przygotowanie ciała do porodu. Nie zwlekaj z wizytą jeśli wystąpią u Ciebie takie dolegliwości jak ból kręgosłupa, kości krzyżowej, ogonowej, bioder, spojenia łonowego a także obrzęki rąk i nóg, drętwienia rąk, zgaga.
Oprócz terapii w gabinecie, doradzę Ci co możesz robić na co dzień, żeby złagodzić występujące dolegliwości. Na ostatnim etapie ciąży udzielę Ci cennych wskazówek jak przygotować się do samego porodu oraz połogu.
Powrót do Siebie – Terapia Połogowa
Połóg to okres po porodzie, w którym organizm wraca do swojej funkcjonalności z przed ciąży. Jego przebieg i długość zależą od wielu czynników np. od tego czy to był pierwszy poród czy kolejny, jak przebiegała ciąża, jak przebiegał sam poród.
Kluczowym elementem terapii w tym okresie jest przywrócenie prawidłowego ustawienia miednicy oraz poprawa funkcji mięśni brzucha i dna miednicy. Dysfunkcje związane z tymi strukturami mogą objawiać się rozejściem mięśnia prostego brzucha, nietrzymaniem moczu czy zaparciami oraz bólem dolnego odcinka kręgosłupa.Dużą uwagę zwracam również na naukę prawidłowej postawy podczas codziennych czynności związanychz opieką nad dzieckiem takich jak karmienie, noszenie, przewijanie ponieważ są częstą przyczyną bólu górnego odcinka kręgosłupa, barków i nadgarstków. Ważnym elementem terapii jest także mobilizacja blizn po cięciu cesarskim czy nacięciu krocza oraz dobór ćwiczeń i technik treningowych aby wspomóc organizm w powrocie do pełnej funkcji.
Intymna Równowaga – Zdrowie i Komfort na Co Dzień
Problemy ze zdrowiem intymnym są wciąż wstydliwym tematem dla wielu kobiet, rozumiem to też jestem kobietą. Mimo to nie możemy ich bagatelizować dlatego zapraszam jeśli borykasz się z:
– nietrzymaniem moczu,
– parciami naglącymi,
– obniżenia narządów miednicy mniejszej
– bolesnymi miesiączkami
– enodmetriozą
– bolesnym współżyciem
– ból w obrębie miednicy lub krocza
– nawracającymi infekcjami intymnymi
-zaparciami,
– bliznami po zabiegach operacyjnych oraz przed zaplanowanymi operacjami roginekologicznymi.
Harmonia Ruchu – Profesjonalna Terapia Manualna
Terapia manualna to naturalna i nieinwazyjna metoda diagnostyki i leczenia dolegliwości bólowych układu ruchu.
W terapii manualnej wykorzystuje się różnego rodzaju chwyty i uciski, których celem jest rozluźnienie tkanek i poprawa ruchomości stawów.
W swojej praktyce wykorzystuję techniki masażu tkanek głębokich, mobilizacja stawów, terapię punktów spustowych. Jako uzupełnienie terapii zalecam indywidualnie dobrane ćwiczenia do samodzielnego wykonywania w domu (wideo na telefonie pacjenta) oraz kinesiotaping.
- Rejestracja-
Telefon : 799 084 076
Adres
Ul. Bohaterów Warszawy 2A , 75-211 Koszalin
INFERNO GYM
Poniedziałek - Piątek :
8:00 -15:00
Gabinet fizjoterapii Katarzyna Kaczmarz
Fizjoterapeuta, fizjoterapeuta uroginekologiczny
- O mnie -
Mgr Katarzyna Kaczmarz, absolwentka kierunku fizjoterapia na Akademii Medycznej we Wrocławiu, 2012r. Od 2020 r. prowadzę prywatną praktykę fizjoterapeutyczną w ramach której zajmuję się terapią manualną, fizjoterapią uroginekologiczną oraz prowadzeniem grupowych zajęć ruchowych “zdrowy kręgosłup”.
Współpracuje również z klubem seniora w Sianowie oraz w Biesiekierzu gdzie również prowadzę zajęcia grupowe.
Moimi głównymi pacjentami są osoby z bólem kręgosłupa i stawów, kobiety w ciąży i po porodzie a także kobiety borykające się problemami związanymi ze zdrowiem intymnym np. nietrzymaniem moczu, obniżeniami narządów miednicy mniejszej, zespołami bólowymi miednicy i krocza.
W terapii staram się znaleźć przyczynę problemu dlatego dużą wagę przywiązuję do wywiadu oraz ergonomii codziennych czynności.
Angażuję pacjenta w proces terapii poprzez naukę technik automasażu oraz ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu lub w przerwach w pracy.
Ostatnio ukończone kursy :
- “Praca z kobietą po porodzie i programowanie treningu przy dysfunkcjach uroginekologicznych” 2024 r. Gdańsk
- „Uroginekologia w ujęciu osteopatycznym” 2023 r. Poznań
- „Kompleksowa fizjoterapia uroginekologiczna” 2023 r. Wrocław
- „Nowoczesna uroginekologia -kompleksowa fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniach narządów miednicy mniejszej” 2022 r. Gdańsk
- „Masaż tkanek głębokich”2021 r. Koszalin
- „Anatomia palpacyjna z diagnostyką różnicową” 2021 r. Koszalin
- Usługi -
Fizjoterapia uroginekologiczna
Fizjoterapia urogienkologiczna zajmuje się diagnozowanie i leczeniem dolegliwości, których przyczyną jest nieprawidłowa funkcja mięśni dna miednicy. Skierowana jest dla kobiet w ciąży, po porodzie oraz dla kobiet które mają problemy ze zdrowiem intymnym.
Terapia opiera się o terapię manualną, trening dna miednicy, reedukację oddechową oraz posturalną. Mówiąc po „ludzku” co napięte będę rozluźniać, co rozluźniane będę uczyć jak napinać, jak oddychać, żeby ciśnienie w brzuchu nam nie zaszkodziło tylko pomogło, jak się ustawić, żeby wszystko dobrze działało i nic nie bolało i jak to wszystko wdrożyć w życie codzienne, żeby pomogło.
Brzmi jak dużo pracy? Tak to prawda. Dlatego wizyty są rozłożone są w czasie, idziemy krok po kroczku a ćwiczenia nagrywasz na swoim telefonie (jeśli potrzebujesz).
Przygotowana na Ciążę – Terapia i Profilaktyka
Ciąża to okres ogromnych zmian w ciele kobiety dlatego warto udać się na wizytę jeszcze na etapie starania się o dziecko. Celem takiej wizyty jest przygotowanie ciała do nadchodzących zmian poprzez normalizację napięć. Dzięki temu zmniejszymy ryzyko pojawienia się nieprzyjemnych dolegliwości takich jak: ból kręgosłupa, nietrzymanie moczu, hemoroidy i żylaki.
Będąc w ciąży możesz udać się na wizytę na każdym jej etapie. Im szybciej przyjdziesz, tym więcej czasu będziemy miały na przygotowanie ciała do porodu. Nie zwlekaj z wizytą jeśli wystąpią u Ciebie takie dolegliwości jak ból kręgosłupa, kości krzyżowej, ogonowej, bioder, spojenia łonowego a także obrzęki rąk i nóg, drętwienia rąk, zgaga.
Oprócz terapii w gabinecie, doradzę Ci co możesz robić na co dzień, żeby złagodzić występujące dolegliwości. Na ostatnim etapie ciąży udzielę Ci cennych wskazówek jak przygotować się do samego porodu oraz połogu.
Powrót do Siebie – Terapia Połogowa
Połóg to okres po porodzie, w którym organizm wraca do swojej funkcjonalności z przed ciąży. Jego przebieg i długość zależą od wielu czynników np. od tego czy to był pierwszy poród czy kolejny, jak przebiegała ciąża, jak przebiegał sam poród.
Kluczowym elementem terapii w tym okresie jest przywrócenie prawidłowego ustawienia miednicy oraz poprawa funkcji mięśni brzucha i dna miednicy. Dysfunkcje związane z tymi strukturami mogą objawiać się rozejściem mięśnia prostego brzucha, nietrzymaniem moczu czy zaparciami oraz bólem dolnego odcinka kręgosłupa.Dużą uwagę zwracam również na naukę prawidłowej postawy podczas codziennych czynności związanychz opieką nad dzieckiem takich jak karmienie, noszenie, przewijanie ponieważ są częstą przyczyną bólu górnego odcinka kręgosłupa, barków i nadgarstków. Ważnym elementem terapii jest także mobilizacja blizn po cięciu cesarskim czy nacięciu krocza oraz dobór ćwiczeń i technik treningowych aby wspomóc organizm w powrocie do pełnej funkcji.
Intymna Równowaga – Zdrowie i Komfort na Co Dzień
Problemy ze zdrowiem intymnym są wciąż wstydliwym tematem dla wielu kobiet, rozumiem to też jestem kobietą. Mimo to nie możemy ich bagatelizować dlatego zapraszam jeśli borykasz się z:
– nietrzymaniem moczu,
– parciami naglącymi,
– obniżenia narządów miednicy mniejszej
– bolesnymi miesiączkami
– enodmetriozą
– bolesnym współżyciem
– ból w obrębie miednicy lub krocza
– nawracającymi infekcjami intymnymi
-zaparciami,
– bliznami po zabiegach operacyjnych oraz przed zaplanowanymi operacjami roginekologicznymi.
Harmonia Ruchu – Profesjonalna Terapia Manualna
Terapia manualna to naturalna i nieinwazyjna metoda diagnostyki i leczenia dolegliwości bólowych układu ruchu.
W terapii manualnej wykorzystuje się różnego rodzaju chwyty i uciski, których celem jest rozluźnienie tkanek i poprawa ruchomości stawów.
W swojej praktyce wykorzystuję techniki masażu tkanek głębokich, mobilizacja stawów, terapię punktów spustowych. Jako uzupełnienie terapii zalecam indywidualnie dobrane ćwiczenia do samodzielnego wykonywania w domu (wideo na telefonie pacjenta) oraz kinesiotaping.
- Rejestracja-
Telefon : 799 084 076
AdresUl. Bohaterów Warszawy 2A , 75-211 Koszalin
INFERNO GYM
Poniedziałek - Piątek :
8:00 -15:00